Dra. Ana Rodrigues
Médica de Medicina Geral e Familiar
Médica especialista em Medicina Geral e Familiar com 11 anos de exercício nos Cuidados de Saúde Primários do SNS. Exerce funções numa USF em Lisboa, onde acompanha utentes de todas as idades com foco na prevenção, gestão de doenças crónicas e promoção de estilos de vida saudáveis.
Licenciada em Medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa e com especialização em MGF pelo Colégio de Especialidade da Ordem dos Médicos. Participa regularmente em formações contínuas e tem especial interesse em saúde da mulher, diabetes e literacia em saúde.
Obesidade e Excesso de Peso: Apoio no Centro de Saúde
A obesidade é uma doença crónica e multifatorial que afeta cerca de 22% dos adultos portugueses e está associada a diabetes tipo 2, hipertensão, doenças cardiovasculares e vários tipos de cancro. O SNS dispõe de recursos para apoiar os utentes no controlo do peso.
IMC: como saber se tem excesso de peso?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é calculado dividindo o peso (kg) pelo quadrado da altura (m²):
- IMC < 18,5: Baixo peso
- IMC 18,5 – 24,9: Peso normal
- IMC 25 – 29,9: Excesso de peso (pré-obesidade)
- IMC ≥ 30: Obesidade
O IMC é uma estimativa — não considera a distribuição da gordura corporal. O perímetro da cintura (normal: <80 cm em mulheres, <94 cm em homens) é um indicador complementar importante do risco cardiovascular.
Que apoios existem no Centro de Saúde?
Os utentes com excesso de peso ou obesidade podem ser referenciados pelo médico de família para:
- Nutricionista — disponível na URAP de muitos ACES para aconselhamento alimentar personalizado
- Psicólogo — para abordagem comportamental e gestão emocional da alimentação
- Fisioterapeuta ou técnico de exercício — para prescrição de exercício físico adaptado
- Consulta hospitalar de obesidade — em casos de IMC ≥ 35 com comorbilidades, pode haver indicação para tratamento farmacológico intensivo ou cirurgia bariátrica
Programa Nacional de Promoção da Alimentação Saudável
O SNS disponibiliza o PNPAS (Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável) com recursos educativos gratuitos, incluindo a Roda dos Alimentos adaptada, guias de alimentação e receitas saudáveis, disponíveis em alimentacaosaudavel.dgs.pt.
